Những điều cần biết về tác dụng và tác hại của hoa đậu biếc!

Tuy nhiên, có một số thông tin về Hoa đậu biếc bị hại nó làm phiền rất nhiều người. Vậy cụ thể hoa đậu bướm có những tác dụng và tác hại gì? Cùng Bazaar Việt Nam khám phá ngay sau đây!

Thành phần dinh dưỡng trong hoa đậu biếc

Hoa đậu biếc bị hại

Nhiều người lo lắng về tác hại của hoa đậu biếc. Ban đầu, nó không chỉ được sử dụng trong nấu ăn mà còn được sử dụng như một sản phẩm làm đẹp.

Về mặt dinh dưỡng, hoa đậu biếc hầu như không chứa calo. Nó cũng không có đường, chất béo hoặc protein. Người ta ước tính rằng 1 tách trà hoa đậu biếc chỉ chứa 5 calo và không chứa caffein.

Tuy không có vitamin và khoáng chất nhưng hoa đậu biếc lại giàu chất chống oxy hóa như anthocyanin, delphinidin, kaempferol, axit p-coumaric, axit gallic…

>>> Đọc thêm: Bồ công anh có GÌ NGUY HIỂM? CÓ BAO NHIÊU LOẠI BỒ CÔNG TY?

hiệu ứng hoa đậu bướm

hiệu ứng hoa đậu bướm

Nhiều người thích màu sắc đẹp đẽ của loài hoa này thắc mắc hoa đậu biếc là hoa gì và có tác hại gì.

Theo các nghiên cứu, hoa đậu biếc không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe mà còn góp phần làm đẹp da và tóc. Cụ thể, công dụng của hoa đậu biếc bao gồm:

1. Tác dụng của hoa đậu biếc là kháng viêm

Hoa đậu bướm rất giàu chất chống oxy hóa như anthocyanin hay ternate (tạo nên màu xanh đẹp mắt). Các nghiên cứu về ống nghiệm đã chỉ ra rằng ternatin có khả năng giảm viêm cũng như ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư.

Ngoài ra, các chất chống oxy hóa như kaempferol, axit p-coumaric, delphinidin-3… có trong hoa đậu biếc còn có vai trò kháng khuẩn, kháng nấm. Chúng đều có tác dụng giảm viêm, ngăn ngừa nhiễm trùng và hạn chế sự phát triển của ung thư.

>>> Đọc thêm: 8 NGUY HIỂM CỦA NƯỚC DỪA TƯƠI NẾU SỬ DỤNG KHÔNG ĐÚNG CÁCH

2. Ngăn ngừa lão hóa da

Phòng ngừa lão hóa da

Như đã đề cập, hoa đậu biếc rất giàu chất chống oxy hóa, có khả năng ngăn ngừa tác hại do các gốc tự do gây ra. Điều này có nghĩa là nó có thể làm giảm các vấn đề về lão hóa da. Một số nghiên cứu cho thấy bổ sung hoa đậu biếc thường xuyên giúp điều trị nếp nhăn ở mắt cũng như giảm mẩn đỏ và kích ứng.

Chiết xuất hoa đậu biếc được nghiên cứu có khả năng ức chế hoạt động của collagenase – một loại enzyme phân giải collagen. Điều này cần thiết cho cấu trúc và độ đàn hồi của da, giúp da luôn tươi trẻ.

Tham Khảo Thêm:  Rất nhớ rất nhớ anh Châu Dã và Đàn Kiện Thứ đóng có gì hay?

Ngoài ra, một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Phytotherapy Research năm 2018 cũng cho thấy chiết xuất hoa đậu biếc có khả năng chống lại stress oxy hóa do tia cực tím gây ra, từ đó ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời.

>>> Đọc thêm: 9 NGUY HIỂM CỦA TRÀ KOMBUCHA VÀ NHỮNG LƯU Ý KHI UỐNG

3. Tác dụng của hoa đậu biếc đối với tóc

Tác dụng của hoa đậu biếc rất tốt cho tóc

Hoa đậu biếc được thêm vào một số sản phẩm như dầu gội, dầu xả và các sản phẩm dành cho tóc khác để giảm tóc bạc và mỏng.

Các nhà nghiên cứu cho biết nó có khả năng duy trì sức khỏe của da đầu và giữ cho tóc khỏe mạnh. Điều này là do hoa đậu biếc giúp máu lưu thông đến các nang tóc, giảm viêm và ngăn ngừa tóc bạc hoặc rụng tóc.

4. Cải thiện chức năng nhận thức

Tác dụng và tác hại của hoa đậu bướm là gì? Các nhà nghiên cứu cho biết hoa đậu biếc là một chất kích thích tự nhiên có thể giúp cải thiện chức năng nhận thức. Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy hoa đậu biếc có chứa acetylcholine, giúp cải thiện khả năng học tập và trí nhớ.

Ngoài ra, acetylcholine là chất chống oxy hóa trong hoa đậu biếc giúp hỗ trợ sức khỏe và chức năng não bộ, cải thiện tâm trạng, sự tỉnh táo và tinh thần minh mẫn.

>>> Đọc thêm: LỢI ÍCH VÀ TÁC HẠI CỦA PHÉP DƯỠNG CƠ THỂ VÀ DA

5. Tác dụng của hoa đậu biếc hỗ trợ giảm cân

Tác dụng của hoa đậu biếc hỗ trợ giảm cân

Một số nghiên cứu cho thấy hoa đậu biếc cũng giúp ích cho việc giảm cân hoặc duy trì cân nặng hợp lý. Công dụng này là do đặc tính chống oxy hóa và chống viêm của nó.

Cụ thể, chiết xuất hoa đậu biếc có tác dụng ức chế quá trình tạo mỡ, ngăn chặn sự phát triển của tế bào mỡ mới, tăng phân hủy mỡ thừa trong cơ thể. Từ đây, chất béo được phân giải để cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Ngoài ra, các chất chống oxy hóa như anthocyanins còn có tác dụng làm giảm đáng kể chỉ số BMI (chỉ số khối cơ thể), do đó hỗ trợ giảm cân.

>>> Đọc thêm: 7 cách giảm cân DỄ, HIỆU QUẢ với hoa đậu biếc.

6. Tốt cho tim mạch

Tốt cho hệ tim mạch

Trên thực tế, hoa đậu biếc có nhiều tác dụng bảo vệ tim mạch, chẳng hạn như giảm stress oxy hóa và viêm nhiễm, cải thiện nồng độ cholesterol và lipid, hạ huyết áp và giảm rối loạn chức năng mạch máu.

Tham Khảo Thêm:  Có nên xem Người cảnh giác (Vigilante) Nam Joo Hyuk đóng? Harper's Bazaar Việt Nam

7. Tác dụng của hoa đậu biếc ổn định đường huyết

Các nhà nghiên cứu đã tiến hành thí nghiệm với hoa đậu biếc để xem liệu nó có tác dụng ổn định lượng đường trong máu hay không.

Do đó, chiết xuất của loài hoa này có thể làm giảm nồng độ glucose và insulin trong huyết tương, do đó cải thiện lượng đường trong máu. Đặc biệt, hoa đậu biếc nếu được dùng trong bữa ăn nhiều đường có khả năng ngăn ngừa tăng đường huyết.

>>> Đọc thêm: 6 NGUY HIỂM của nước ép cần tây ít ai ngờ tới

8. Tăng cường miễn dịch

tăng cường miễn dịch

Một tác dụng khác của hoa đậu biếc là tăng khả năng miễn dịch, bảo vệ đường hô hấp. Loài hoa có màu sắc rực rỡ này có khả năng loại bỏ chất nhầy hoặc chất lỏng từ phổi và đường thở, đồng thời giảm kích ứng và viêm nhiễm. Vì vậy, hoa đậu biếc có thể hỗ trợ điều trị viêm phế quản, cảm lạnh và ho.

Mặt khác, hoa đậu biếc còn tăng cường hệ miễn dịch cho đường ruột, giúp tiêu hóa tốt. Nó có thể bảo vệ đường tiêu hóa khỏi co thắt, buồn nôn, ợ chua và loét.

Ngoài những tác dụng trên, hoa đậu biếc còn được biết đến với khả năng giải độc gan, nhuận tràng nhẹ và lợi tiểu tự nhiên.

>>> Đọc thêm: 12 NGUY HIỂM CỦA NGÀY PHỤ NỮ. ĐỌC NGAY ĐỂ TRÁNH!

Tác hại của hoa đậu biếc

Tác hại của hoa đậu biếc

Hoa đậu biếc có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nếu sử dụng quá nhiều hoa đậu biếc có thể gây ra tác dụng phụ.

Vậy hoa đậu biếc có tác dụng phụ gì và hoa đậu biếc có độc không? Dưới đây là một số rủi ro mà người ta có thể gặp rủi ro khi sử dụng hoa đậu bướm:

• Một số báo cáo cho rằng uống trà hoa đậu biếc có thể gây buồn nôn, tiêu chảy hoặc đau dạ dày. Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu nào chỉ ra những tác dụng phụ này.

• Hoa đậu bướm có tác hại gì? Dùng quá nhiều hoa đậu biếc có thể gây lạnh bụng. Do đó, những người bị huyết áp thấp hoặc lượng đường trong máu thấp có thể bị chóng mặt, choáng váng và buồn nôn khi sử dụng.

Tham Khảo Thêm:  25 siêu anh hùng marvel xuất sắc

• Có người thắc mắc uống trà hoa đậu biếc hàng ngày có tốt không? Hoa đậu biếc có thể tương tác với một số loại thuốc nếu sử dụng với số lượng lớn. Chất anthocyanin trong loài hoa này gây kết tập tiểu cầu và làm chậm quá trình đông máu, khiến thuốc mất tác dụng. Do đó, những người dùng thuốc chống đông máu nên tránh uống trà hoa đậu biếc.

>>> Đọc thêm: SỰ NGUY HIỂM CỦA ĐÔNG TRÀNG HÀ THẢO VÀ CÁCH PHÒNG TRỪ

Cẩn thận khi sử dụng hoa đậu biếc

Cẩn thận khi sử dụng hoa đậu biếc

Để tránh những tác hại của hoa đậu biếc, bạn nên lưu ý một số điều sau:

• Những người có hệ tiêu hóa nhạy cảm nên cẩn thận khi sử dụng hoa đậu biếc, đặc biệt là lần đầu tiên.

• Người bị dị ứng nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng.

• Phụ nữ có thai và đang cho con bú nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng trà hoa đậu biếc.

• Nếu đang dùng bất kỳ loại thuốc nào như tiểu đường, đông máu, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ để đảm bảo rằng sự kết hợp giữa các chất có trong hoa đậu biếc với thuốc sẽ không gây hại hay làm giảm tác dụng của thuốc.

• Hoa đậu biếc được coi là thực phẩm an toàn nếu sử dụng điều độ. Bạn nên uống bao nhiêu đậu bướm một ngày? Các chuyên gia khuyên chỉ nên uống 1-2 tách trà mỗi ngày với 5-10 bông hoa đậu biếc để tốt cho sức khỏe và không có tác dụng phụ.

Dưới đây là những điều bạn cần biết về cách sử dụng và Tác dụng của hoa đậu biếc. Ngoài uống trà, bạn có thể dùng để làm thạch, bánh. Màu sắc đẹp mắt của hoa sẽ làm món ăn thêm hấp dẫn. Tuy nhiên, nó nên được sử dụng một cách điều độ để có được những lợi ích tuyệt vời của nó!

>>> Đọc thêm: 13 TÁC HẠI CỦA DẦU DẦU ĐỐI VỚI MẮT VÀ SỨC KHOẺ

Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam



Cảm ơn bạn đã đọc bài viết Những điều cần biết về tác dụng và tác hại của hoa đậu biếc! . Đừng quên truy cập Chaolua TV kênh trực tiếp bóng đá số 1 Việt Nam hiện nay để có những phút giây thư giãn cùng trái bóng tròn !

Related Posts

6 phim mới ấn tượng của “phù thủy thời gian” Christopher Nolan

Christopher Nolan là ai? Christopher Nolan là một đạo diễn, nhà biên kịch, doanh nhân kiêm nhà sản xuất điện ảnh nổi tiếng gốc Anh. Đôi nét…

Du lịch châu Âu mùa nào đẹp nhất trong năm?

Hầu hết những người có điều kiện kinh tế ổn định, sống theo chủ nghĩa “xê dịch” đều muốn một lần đến châu Âu. Vậy du lịch…

5 lý do Nốt trầm đời bác sĩ Park Shin Hye đóng được yêu thích

Poster phim Nốt trầm đời bác sĩ (Doctor slump) Thuộc thể loại tình cảm và hài lãng mạn, Nốt trầm đời bác sĩ (Doctor slump) xoay quanh…

Danh sách các đạo diễn phim Việt Nam nổi tiếng

Các tác phẩm của họ không chỉ mang lại trải nghiệm mới mẻ cho khán giả mà còn làm cho điện ảnh Việt có vị thế đáng…

Du lịch Bali mùa nào đẹp nhất? Bí kíp khám phá cho người mới

Vậy đi du lịch Bali mùa nào đẹp nhất? Nên chọn địa điểm tham quan nào và thưởng thức những món ăn gì? Tìm hiểu về Bali…

Cẩm nang du lịch New York chi tiết từ A đến Z

Vậy nên đi du lịch New York vào thời điểm nào, thưởng thức ẩm thực gì và khám phá các địa điểm nào? Tất tần tật về…

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *