Tác hại của cây đinh lăng cũng như công dụng và cách dùng

Nhân sâm thuộc họ nhân sâm, có nhiều công dụng chữa bệnh và là thức uống phổ biến ở một số nước Đông Nam Á. Nhiều người sử dụng nhân sâm Panax để pha nước uống hoặc ngâm rượu. Cùng Bazaar Vietnam khám phá công dụng cũng như hoa cẩm chướng Tìm hiểu làm thế nào để sử dụng nó để lợi thế của bạn!

Một số thông tin về đinh hương

Đinh Lăng là một loại thảo dược mọc ở nhiều nơi trên đất nước Việt Nam. Từ xa xưa, cha ông ta đã biết sử dụng loại cây này như một vị thuốc dân gian để chữa bệnh. Tuy nhiên nói đến tác hại của cây đinh hương thì ít người biết đến.

Hầu hết các bộ phận của cây nhân sâm Panax đều có thể được sử dụng làm thuốc. Đặc biệt:

• Thân cây đinh hương: Người ta thường rửa sạch và cắt nhỏ thân cây đinh lăng, sau đó sao vàng, xay nhỏ và dùng để đun nước uống hàng ngày.

• Lá cỏ cà ri: Lá sau khi thu hoạch được phơi khô, sao vàng, xay nhỏ và cho vào ruột gối để gối đầu.

• Rễ nhân sâm Panax: Rễ lớn và rễ nhỏ đều có thể dùng ngâm rượu.

>>> Đọc thêm: Bồ công anh có GÌ NGUY HIỂM? CÓ BAO NHIÊU LOẠI BỒ CÔNG TY?

hiệu ứng đinh hương

Ảnh: vân sam

Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông ví đinh hương như “rượu của người nghèo”. Theo Đông y, sâm ngọc linh có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe và từ lâu đã được nhiều người công nhận.

Dưới đây là một số công dụng của đinh hương:

1. Sâm ngọc linh có tác dụng chữa ho, tắc tia sữa, đau tức ngực

Sau khi thu hoạch lá, người ta thường phơi khô, rửa sạch rồi đun lấy nước uống. Một số người lấy lá và nghiền thành bột khô để sử dụng lâu hơn. Bất kể hình thức được sử dụng, nhân sâm Panax cũng có hiệu quả trong việc điều trị các ống dẫn sữa bị tắc, đau vú và ho.

2. Điều trị thiếu máu cục bộ

Saponin triterpenoid trong Panax ginseng được coi là thành phần chính, có lợi ích tương tự như nhân sâm trong việc hỗ trợ điều trị bệnh thiếu máu. Vì vậy, bạn không cần quá lo lắng về tác hại của sâm ngọc linh mà nên có kế hoạch sử dụng loại cây này để bồi bổ sức khỏe.

3. Chống viêm, hỗ trợ tiêu hóa

Lá nhân sâm có chứa saponin, được coi là có tác dụng chống viêm. Ngoài ra, uống nước lá này còn giúp tiêu hóa tốt.

4. Tác dụng của Sâm ngọc linh giải độc cơ thể, lợi tiểu

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại thức uống giúp giải độc cơ thể thì có thể tham khảo Panax ginseng bởi đây được coi là một loại nước detox tuyệt vời. Nước sâm ngọc linh sẽ giúp cơ thể loại bỏ các độc tố có hại, đồng thời sẽ giúp lợi tiểu.

>>> Đọc thêm: 9 NGUY HIỂM CỦA TRÀ KOMBUCHA VÀ NHỮNG LƯU Ý KHI UỐNG

5. Giúp ngủ ngon

Nhiều người có vấn đề về giấc ngủ. May mắn thay, sử dụng gối shamrock sẽ giúp bạn thư giãn đầu óc và đảm bảo giấc ngủ ngon.

6. Tác dụng của đinh hương trong điều trị chứng ra mồ hôi trộm ở trẻ

Trẻ bị ra mồ hôi đêm, cha mẹ có thể lấy lá đinh lăng phơi khô, sao vàng, hạ thổ rồi cho vào gối để trẻ nằm. Đinh hương có tác dụng trị chứng trộm cắp.

>>> Đọc thêm: LỢI ÍCH VÀ TÁC HẠI CỦA PHÉP DƯỠNG DA VÀ CƠ THỂ

7. Bảo vệ thần kinh

Rễ nhân sâm Panax đã được chứng minh là cải thiện đáng kể hiệu suất nhận thức, ngăn ngừa suy giảm hoặc mất trí nhớ và cải thiện chứng đau đầu.

8. Ổn định đường huyết

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống Panax ginseng 30 phút sau khi ăn có thể ổn định lượng đường trong máu. Điều này là do một số hợp chất có trong nhân sâm Panax có khả năng làm giảm lượng đường huyết sau ăn bằng cách kiểm soát sự phân hủy tinh bột thành glucose.

Ngoài ra, trong lá chùm ngây còn chứa nhiều vitamin nhóm B giúp cơ thể khỏe mạnh. Một số nghiên cứu trên chuột cho thấy chiết xuất rễ nhân sâm Panax có khả năng ức chế khối u, nhưng không có nghiên cứu nào trên người về tác dụng này.

Ngoài ra, uống rượu rễ nhân sâm giúp tăng cường sức đề kháng, bồi bổ cơ thể và tăng cường sinh lực cho nam giới.

>>> Đọc thêm: 7 cách giảm cân DỄ, HIỆU QUẢ với hoa đậu biếc.

hoa cẩm chướng

Ảnh: Waiter’s Garden

Một số nghiên cứu ở loài gặm nhấm như chuột đã chỉ ra rằng nhân sâm Panax liều cao không độc hại. Tuy nhiên, những nghiên cứu này chưa được xác nhận ở người.

Trong khi chưa có nhiều nghiên cứu khoa học về tác dụng phụ của nhân sâm Panax, tốt nhất nên thận trọng khi dùng. Theo dân gian, sâm ngọc linh có những tác hại sau:

1. Tác hại của Sâm ngọc linh: rễ chứa alkaloid và saponin

• Củ nhân sâm Panax được coi là loại nhân sâm quý hiếm. Tuy nhiên, rễ chứa chất độc alkaloid (alkaloid cũng được tìm thấy trong lá, chất này có thể gây chết người). Chất này khi vào cơ thể với hàm lượng lớn sẽ gây mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt…

• Rễ sâm ngọc linh có chứa saponin nên có thể dẫn đến tan máu, phá hủy hồng cầu trong cơ thể. Chính vì chất này mà khi bạn uống quá nhiều nhân sâm còn khiến nhịp tim tăng cao, nhịp tim không đều.

>>> Đọc thêm: 6 NGUY HIỂM của nước ép cần tây ít ai ngờ tới

2. Tác hại của nhân sâm Panax: uống liều lượng lớn chất chiết xuất sẽ gây độc

Ảnh: Family flowers inc

Tác hại của đinh hương là gì? Dùng liều lượng lớn nhân sâm Panax có thể gây độc.

Theo một số thống kê, đối với loài chuột, liều gây chết khi sử dụng Sâm ngọc linh là 32,9 g/kg. Ở người, liều độc của nhân sâm Panax gây quá tải cho tim, gan, phổi, dạ dày và ruột.
Panax ginseng chứa flavonoid. Vì vậy tác hại của sâm ngọc linh khi uống quá nhiều là làm cho người yếu gan trở nên xanh xao.

>>> Đọc thêm: 12 NGUY HIỂM CỦA NGÀY PHỤ NỮ. ĐỌC NGAY ĐỂ TRÁNH!

Uống nước ép cỏ cà ri mỗi ngày có tốt không?

Ảnh: Flickr

Lá sâm đất ngoài công dụng làm rau thơm (được dùng nhiều trong các món chả giò) thì loại lá này chủ yếu được dùng để đun nước uống. Nhiều người cho rằng uống nhiều nước sâm ngọc linh giúp đẹp da, ngủ ngon và tăng cường sức khỏe.

Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên bạn không nên uống nhân sâm Panax mỗi ngày. Cũng không nên uống loại nước này thay nước lọc. Vì nếu uống quá nhiều có thể gây ra một số nguy cơ cho sức khỏe.

Cũng giống như rễ cây nhân sâm, lá chứa nhiều saponin. Một lượng lớn saponin khi đi vào cơ thể có thể gây rối loạn tiêu hóa, đầy hơi, tiêu chảy. Điều này thường xảy ra ở những người mắc hội chứng ruột kích thích.

Ngoài ra, uống quá nhiều nước còn gây chóng mặt, choáng váng, buồn nôn và mệt mỏi. Nguy hiểm nhất, saponin trong nhân sâm Panax cũng phá vỡ các tế bào hồng cầu.

>>> Đọc thêm: SỰ NGUY HIỂM CỦA ĐÔNG TRÀNG HÀ THẢO VÀ CÁCH PHÒNG TRỪ

Những lưu ý khi sử dụng đinh hương

Ảnh: Mầm nhà

Để tránh những tác hại của nhân sâm Panax đến sức khỏe tổng thể, bạn nên lưu ý một số điều sau khi sử dụng:

• Đối với người bị bệnh gan, nếu muốn dùng Sâm ngọc linh để điều trị bệnh thì nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ về liều lượng và cách dùng.

• Phải biết chiết xuất Nhân sâm đúng cách thì mới sử dụng được. Khi sử dụng luôn đảm bảo đúng liều lượng để nâng cao sức khỏe. Tuyệt đối không nên quá lạm dụng vì đó sẽ là liều lượng độc, có hại cho cơ thể.

• Một số người đang sử dụng các loại thuốc như thuốc huyết áp, thuốc tim mạch… nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ nếu muốn dùng Sâm ngọc linh để hỗ trợ điều trị bệnh.

• Để dùng sâm làm thuốc phải lấy củ sâm đã trồng từ 3 năm trở lên. Không nên lấy rễ cây lâu năm vì chất dinh dưỡng không dồi dào.

• Mặc dù nhân sâm Panax có nhiều công dụng đối với sức khỏe nam giới nhưng các chuyên gia khuyến cáo chỉ nên uống 3-4 cốc mỗi ngày để tránh tụt huyết áp hoặc nôn mửa.

• Những người không nên uống sâm ngọc linh: Người bị huyết áp thấp không nên uống sâm ngọc linh vì nó có đặc tính làm hạ huyết áp và tăng áp lực cho tim. Ngoài ra, trẻ em cũng được khuyến cáo không nên uống nước lá đinh lăng.

• Chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh công dụng của Panax ginseng đối với phụ nữ mang thai và cho con bú nên những đối tượng này cần thận trọng khi sử dụng.

Nói ngắn gọn, hoa cẩm chướng Sẽ không nghiêm trọng nếu bạn biết sử dụng đúng cách. Nhìn chung, đây là một loại thuốc đông y có nhiều lợi ích. Tuy nhiên, nếu muốn sử dụng làm thuốc chữa bệnh, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ để tránh những rủi ro không đáng có.

>>> Đọc thêm: 13 TÁC HẠI CỦA DẦU DẦU ĐỐI VỚI MẮT VÀ SỨC KHOẺ

Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam