Tìm hiểu 8 tác dụng và 3 tác hại của trà hoa cúc

Trà hoa cúc là thức uống phổ biến ở nhiều nước trên thế giới. Ở Trung Quốc, trà đã được sử dụng trong y học cổ truyền để điều trị các bệnh khác nhau. Hiệu ứng và Tác hại của trà hoa cúc Nó là gì? Mời các bạn tìm hiểu!

Trà hoa cúc là gì?

Tác hại của trà hoa cúc

Ảnh: phòng ngừa

Một số người thích uống trà nhưng lo ngại về tác hại của trà hoa cúc. Hoa cúc là loài hoa có nguồn gốc từ Trung Quốc. Ban đầu nó được sử dụng như một cái bàn hấp, nhưng sau đó được sử dụng như một loại thảo mộc gia dụng.

Trà hoa cúc được làm từ những cánh hoa cúc khô. Hơn 100 loại hoa cúc được trồng trên khắp thế giới, nhưng những loại có hoa nhỏ màu vàng hoặc tím được dùng để pha trà.

Trà hoa cúc lần đầu tiên được tạo ra và phổ biến vào thời nhà Tống (960-1279 sau Công nguyên). Trà có hương vị tinh tế, dễ chịu nên được nhiều người yêu thích. Các chuyên gia cũng nói rằng loại trà này đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để điều trị nhiều loại bệnh về hô hấp, thần kinh và huyết áp.

>>> Đọc thêm: 13 LOẠI TRÀ THẢO DƯỢC GIẢM CÂN, GIẢM CÂN HIỆU QUẢ

Lợi ích của trà hoa cúc

Lợi ích của trà hoa cúc

Hoa cúc có chứa các khoáng chất có lợi như đồng, magie, natri, kali, mangan, canxi, sắt, kẽm và phốt pho. Ngoài ra, nó còn có flavonoid – chất chống oxy hóa cần thiết.

Loại hoa này ít chất béo và không chứa đường. Vì vậy, trà hoa cúc là thức uống lành mạnh, tốt cho sức khỏe. Trước khi tìm hiểu tác hại của trà hoa cúc, chúng ta hãy tìm hiểu một số công dụng tuyệt vời của nó.

1. Tác dụng của trà hoa cúc giúp tinh thần thư thái, giảm stress

Trà hoa cúc là một chất thư giãn thần kinh tuyệt vời, giúp cơ thể giảm căng thẳng sau một ngày vất vả. Điều này là do hoa cúc có chứa axit chlorogenic, một chất chống oxy hóa có tác dụng mạnh mẽ lên não. Chất này có tác dụng giảm căng thẳng và lo lắng. Đây là lý do tại sao trà hoa cúc được sử dụng trong nhiều spa như một phần của các buổi mát xa trẻ hóa.

Tham Khảo Thêm:  Ăn rau thay cơm có giảm cân không? Đâu mới là câu trả lời đúng?

>>> Đọc thêm: KHÁM PHÁ 7 LOẠI TRÀ NHẬT BẢN GIẢM CÂN

2. Nó có đặc tính chống viêm

Nó có đặc tính chống viêm

Các nghiên cứu cho thấy hoa cúc có chứa flavonoid và axit phenolic, có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa.

Ngoài ra, trong hoa cúc còn chứa vitamin C cũng có khả năng kháng viêm, cải thiện khả năng miễn dịch hiệu quả. Người thường xuyên uống trà hoa cúc sẽ bổ sung cho cơ thể một lượng vitamin C dồi dào, từ đó ít có các dấu hiệu phản ứng viêm như mẩn đỏ, tăng huyết áp…

3. Tác dụng của trà hoa cúc trong việc duy trì sức khỏe tim mạch

Tác dụng và tác hại của trà hoa cúc là gì? Trà hoa cúc là một thức uống tuyệt vời cho một trái tim khỏe mạnh. Bởi cải cúc chứa nhiều kali (100 g cải cúc có tới 567 mg kali) giúp ổn định huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và mạch vành, ngăn ngừa đột quỵ.

>>> Đọc thêm: 8 NGUY HIỂM CỦA NƯỚC DỪA TƯƠI NẾU SỬ DỤNG KHÔNG ĐÚNG CÁCH

4. Giảm nguy cơ ung thư

Giảm nguy cơ ung thư

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng hoa cúc có đặc tính chống ung thư. Cụ thể, chiết xuất từ ​​loài hoa này có thể ngăn ngừa ung thư ruột kết và tuyến tiền liệt bằng cách thúc đẩy quá trình chết tế bào khối u (apoptosis).

Mặt khác, vitamin C trong hoa cúc còn hoạt động như một chất chống oxy hóa có khả năng vô hiệu hóa các gốc tự do, do đó ngăn ngừa ung thư.

>>> Đọc thêm: Bồ công anh có GÌ NGUY HIỂM? CÓ BAO NHIÊU LOẠI BỒ CÔNG TY?

5. Tác dụng của trà hoa cúc giúp chắc xương

Tác dụng của trà hoa cúc giúp xương chắc khỏe

Khi chúng ta già đi, các khoáng chất trong xương thường giảm đi, khiến xương giòn, dễ gãy hoặc thoái hóa. Uống trà hoa cúc thường xuyên sẽ bổ sung các khoáng chất cần thiết cho cơ thể, ngăn ngừa các tình trạng trên.

Tham Khảo Thêm:  Tác hại của corticoid trên da không được coi thường

6. Giảm cảm lạnh và cúm

Hoa cúc là một loại thảo mộc tự nhiên, lành tính, có thể làm giảm các triệu chứng cảm lạnh và cảm cúm. Uống 1 tách trà hoa cúc ấm giúp giảm đau họng, nhức đầu và hạ sốt.

>>> Đọc thêm: 12 NGUY HIỂM CỦA NGÀY PHỤ NỮ. ĐỌC NGAY ĐỂ TRÁNH!

7. Tác dụng của trà hoa cúc ngăn ngừa lão hóa sớm

Tác dụng của trà hoa cúc ngăn ngừa lão hóa sớm

Trà hoa cúc có chứa một lượng lớn beta-carotene, một chất kích hoạt vitamin A thiết yếu trong cơ thể chúng ta. Với sự trợ giúp của beta carotene và vitamin A, quá trình tổng hợp collagen sẽ tăng lên và kết quả là làn da sẽ phục hồi nhanh hơn sau những tổn thương do tuổi tác và quá trình oxy hóa gây ra.

8. Giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt (PMS)

Sự kết hợp giữa vitamin B6 và magie trong hoa cúc La Mã có thể giúp giảm tâm trạng thất thường và các triệu chứng PMS khác như đau bụng, khó chịu, dễ cáu gắt.

>>> Đọc thêm: 9 NGUY HIỂM CỦA TRÀ KOMBUCHA VÀ NHỮNG LƯU Ý KHI UỐNG

Tác hại của trà hoa cúc

Tác hại của trà hoa cúc

Ngoài những công dụng trên, nhiều người sử dụng trà hoa cúc như một thức uống giải khát hàng ngày. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, điều này có thể gây ra một số vấn đề cho cơ thể, bao gồm:

1. Trà hoa cúc có thể gây kích ứng da và nhạy cảm với ánh nắng mặt trời

Viêm da tiếp xúc là một loại bệnh ngoài da thường do một số chất kích ứng hoặc vi khuẩn gây ra. Triệu chứng của tình trạng này là mẩn ngứa, nổi mề đay. Trà hoa cúc cũng có nguy cơ gây viêm da tiếp xúc nghiêm trọng. Điều này thường xảy ra với những người có khả năng miễn dịch yếu hoặc thường xuyên bị dị ứng với phấn hoa.

Trà hoa cúc có thể gây kích ứng da và nhạy cảm với ánh nắng mặt trời

Ngoài ra, nếu hoa cúc bị nhiễm thuốc trừ sâu, chúng sẽ chứa hoa kim cúc. Chất này cũng là một trong những nguyên nhân gây kích ứng da và phổi.

Ngoài ra, tác hại của việc uống quá nhiều trà hoa cúc còn có thể làm tăng độ nhạy cảm với ánh nắng và gây cháy nắng. Vì vậy, nên uống hai ngày hoặc ba ngày một lần.

Tham Khảo Thêm:  Cách trị kinh nguyệt ra ít tại nhà an toàn, hiệu quả

Đối với một số người, loại thảo mộc này cũng làm tăng độ nhạy cảm với ánh sáng mặt trời và tăng khả năng bị cháy nắng.

>>> Đọc thêm: 6 NGUY HIỂM của nước ép cần tây ít ai ngờ tới

2. Tác hại của trà hoa cúc có thể dẫn đến huyết áp thấp

Tác hại của trà hoa cúc có thể dẫn đến huyết áp thấp

Tác dụng phụ của trà hoa cúc là hạ huyết áp quá mức. Điều này tốt cho người huyết áp cao nhưng với người huyết áp thấp thì lại không tốt.

Khi huyết áp xuống quá thấp có thể gây chóng mặt, buồn nôn, mặt sạm đen. Vì vậy, những người bị huyết áp thấp được khuyên không nên uống quá nhiều trà hoa cúc.

>>> Đọc thêm: SỰ NGUY HIỂM CỦA ĐÔNG TRÀNG HÀ THẢO VÀ CÁCH PHÒNG TRỪ

3. Tác hại trà hoa cúc gây tương tác thuốc

Tác hại trà hoa cúc gây tương tác thuốc

Ảnh: iStockphoto.com

Nghiên cứu năm 2015 được thực hiện tại Mỹ cho thấy hoa cúc có thể tương tác với một số statin (thuốc giúp giảm mức cholesterol). Do đó, các nhà nghiên cứu khuyên bạn nên tránh uống trà hoa cúc trong khi sử dụng các loại thuốc này.

Ngoài ra, trà hoa cúc còn có nguy cơ tương tác với thuốc điều trị insulin ở bệnh nhân tiểu đường.

Tác dụng phụ của trà hoa cúc chỉ xảy ra khi bạn sử dụng thường xuyên hoặc dễ bị dị ứng. Nhìn chung, trà hoa cúc rất lành tính, an toàn và có lợi cho sức khỏe. Tác hại của việc uống trà hoa cúc Không nhiều nên bạn không cần lo lắng khi muốn thưởng thức loại đồ uống này.

>>> Đọc thêm: LỢI ÍCH VÀ TÁC HẠI CỦA PHÉP DƯỠNG DA VÀ CƠ THỂ

Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam



Cảm ơn bạn đã đọc bài viết Tìm hiểu 8 tác dụng và 3 tác hại của trà hoa cúc . Đừng quên truy cập Chaolua TV kênh trực tiếp bóng đá số 1 Việt Nam hiện nay để có những phút giây thư giãn cùng trái bóng tròn !

Related Posts

Diễn viên Huỳnh Đông và 8 bộ phim mới nhất

Diễn viên Huỳnh Đông Diễn viên Huỳnh Đông tốt nghiệp lớp Diễn viên Kịch tại Trường Cao đẳng Sân khấu và Điện ảnh TP. HCM năm 2005,…

Du lịch Nhật Bản mùa nào đẹp nhất? Khám phá ngay!

Thời điểm tốt nhất để ghé thăm Nhật Bản là vào mùa xuân (từ tháng 3 đến tháng 5) và mùa thu (từ tháng 9 đến tháng…

6 phim mới ấn tượng của “phù thủy thời gian” Christopher Nolan

Christopher Nolan là ai? Christopher Nolan là một đạo diễn, nhà biên kịch, doanh nhân kiêm nhà sản xuất điện ảnh nổi tiếng gốc Anh. Đôi nét…

Du lịch châu Âu mùa nào đẹp nhất trong năm?

Hầu hết những người có điều kiện kinh tế ổn định, sống theo chủ nghĩa “xê dịch” đều muốn một lần đến châu Âu. Vậy du lịch…

5 lý do Nốt trầm đời bác sĩ Park Shin Hye đóng được yêu thích

Poster phim Nốt trầm đời bác sĩ (Doctor slump) Thuộc thể loại tình cảm và hài lãng mạn, Nốt trầm đời bác sĩ (Doctor slump) xoay quanh…

Danh sách các đạo diễn phim Việt Nam nổi tiếng

Các tác phẩm của họ không chỉ mang lại trải nghiệm mới mẻ cho khán giả mà còn làm cho điện ảnh Việt có vị thế đáng…

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *