Trà hoa cúc trắng hay vàng tốt hơn? Đọc ngay!

Trên thị trường có hai loại trà hoa cúc là hoa cúc trắng và hoa cúc vàng. Điều này khiến nhiều người băn khoăn không biết nên chọn loại nào, Trà hoa cúc vàng hay trắng tốt hơn?

Trà hoa cúc là gì?

Hoa cúc là một trong những loài hoa quan trọng nhất trong ngành thực vật học. Hoa chủ yếu có màu vàng và trắng, tạo thành hai loại trà có màu khác nhau. Do đó, nhiều người so sánh trà hoa cúc trắng hoặc vàng là tốt nhất.

Loại thảo mộc có mùi thơm dịu nhẹ này mang đến vô số công dụng chữa bệnh như giảm mệt mỏi, cải thiện hệ tim mạch, giảm nồng độ cholesterol xấu trong máu, tăng cường trao đổi chất, giải độc gan…

Trà hoa cúc là một loại trà thảo mộc được làm từ hoa cúc khô. Sử dụng hoa cúc khô để pha trà đã được sử dụng từ rất lâu. Người Ai Cập cổ đại đã sử dụng loại trà này như một phương thuốc chữa cảm lạnh và cúm, dần dần thức uống này trở nên phổ biến ở nhiều nước trên thế giới, đặc biệt là ở Trung Quốc và Việt Nam.

>>> Đọc thêm: TÌM HIỂU 8 TÁC DỤNG VÀ 3 TÁC HẠI CỦA KAY HÓA CHẤT

Tác dụng của trà hoa cúc

trà hoa cúc giàu vitamin B, C; các khoáng chất như kali, sắt, magie, kẽm và các hợp chất khác như adenine, axit amin và glycoside. Y học Trung Quốc sử dụng trà hoa cúc để giúp điều trị các vấn đề về da như mụn trứng cá, chàm, sốt, huyết áp cao và chóng mặt.

Dưới đây là một số lợi ích của trà hoa cúc:

1. Uống trà hoa cúc cải thiện sức khỏe tim mạch

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà hoa cúc có tác dụng hạ huyết áp, hỗ trợ điều trị bệnh mạch vành. Bằng cách giảm huyết áp và cholesterol, trà hoa cúc từ lâu đã là một phương thuốc tự nhiên cho nhiều vấn đề về tim mạch như xơ vữa động mạch, đau tim và đột quỵ. Điều này là do lượng kali cao có trong trà hoa cúc, vì nó là thuốc giãn mạch.

>>> Đọc thêm: 13 LOẠI TRÀ THẢO DƯỢC GIẢM CÂN, GIẢM CÂN HIỆU QUẢ

2. Trà hoa cúc làm đẹp da

Ảnh: iStockphoto.com

Nhiều người thắc mắc liệu trà hoa cúc trắng hay vàng tốt hơn cho sức khỏe làn da.

Trên thực tế, loại trà này chứa một lượng beta carotene đáng kể, khi tiêu thụ sẽ phân hủy thành vitamin A. Vitamin A hoạt động như một chất chống oxy hóa theo nhiều cách, do đó giúp loại bỏ stress oxy hóa và các tế bào bị hư hại trong các hệ cơ quan xung quanh cơ thể.

Tác dụng của trà hoa cúc đối với da là giảm kích ứng da, mẩn đỏ, chàm và vảy nến. Loại trà thơm ngon này cũng làm giảm các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn và các khuyết điểm khác nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa phong phú.

>>> Đọc thêm: OMEGA 3 VÀ OMEGA 3-6-9 NÀO TỐT HƠN?

3. Nó có thể giúp thư giãn thần kinh

Nhắc đến trà hoa cúc, nhiều người nghĩ ngay đến tác dụng thư giãn, giảm căng thẳng sau ngày dài mệt mỏi. Điều này là do trà có thể hạ huyết áp, làm mát cơ thể và giảm viêm. Tất cả điều này góp phần vào một cảm giác thư giãn và thoải mái.

Mặt khác, các chất chống oxy hóa và khoáng chất có trong trà còn giúp loại bỏ các hormone gây căng thẳng và giúp cơ thể trở lại trạng thái cân bằng.

>>> Đọc thêm: GLUTATHIONE LOẠI 600 VÀ 1000 LOẠI NÀO TỐT HƠN?

4. Tăng chức năng miễn dịch

Trà hoa cúc nổi tiếng với hàm lượng cao vitamin A và C. Điều này rất quan trọng để cơ thể duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Vitamin C không chỉ hoạt động như một chất chống oxy hóa mà còn kích thích sản xuất tế bào bạch cầu, cả hai đều chống lại các gốc tự do gây bệnh.

Ngoài ra, lượng kali, magie và canxi trong trà hoa cúc khi đi vào cơ thể còn có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch.

5. Hoạt động như một chất chống viêm

Trà hoa cúc trắng hay vàng tốt hơn cho sức khỏe? Cả hai loại trà này đều có khả năng chống viêm có thể làm giảm kích ứng phổi và cổ họng. Nếu bạn có vấn đề về hô hấp (ngứa họng, đau họng, nhức đầu, ngạt mũi…) thì thức uống này là một lựa chọn tuyệt vời. Tuy nhiên, bạn nên uống trà hoa cúc ấm để giảm viêm và chống nhiễm trùng.

>>> Đọc thêm: KIWIVE VÀNG HAY XANH HƠN?

6. Tốt cho thị lực

Trà hoa cúc chứa vitamin A và hàm lượng beta carotene cao. Vì vậy, đây là thức uống tốt cho thị lực, chống lại các bệnh về thần kinh võng mạc, đục thủy tinh thể hay nhìn mờ, thoái hóa hoàng điểm.

7. Đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo và tăng cường trao đổi chất

Trà hoa cúc chứa một lượng đáng kể vitamin B, cũng như axit folic, niacin, choline và riboflavin. Các loại vitamin này không chỉ cần thiết cho hoạt động của cơ thể mà còn kích thích quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy mỡ xấu.

>>> Đọc thêm: LOẠI VITAMIN ĐỎ VÀ VÀNG NÀO TỐT NHẤT CHO SẮC ĐẸP VÀ SỨC KHOẺ?

8. Chống loãng xương

Trà hoa cúc rất giàu khoáng chất nên chiết xuất của nó có khả năng cải thiện mật độ xương. Điều này ngăn ngừa loãng xương.

Ngoài ra, trà hoa cúc còn có thể làm giảm các triệu chứng cảm lạnh, làm dịu, hỗ trợ điều trị mụn nhọt, mẩn ngứa, nhuận tràng…

>>> Đọc thêm: TAUCK LÀ GÌ? Táo đen vs Táo đỏ Cái nào tốt hơn?

Trà hoa cúc vàng hay trắng tốt hơn?

Thật vậy, trà hoa cúc, bao gồm cả hoa cúc trắng và vàng, có nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da.

Trong y học cổ truyền Trung Quốc, hoa cúc vàng được sử dụng để xua tan gió và thanh nhiệt; Hoa cúc trắng bổ gan, cải thiện thị lực. Chúng tôi sẽ so sánh để biết cái nào trong hai cái này tốt hơn và chúng phù hợp để sử dụng trong trường hợp nào.

1. Trà hoa cúc vàng hay trắng tốt hơn? Về màu sắc, mùi thơm

Ảnh: Phòng ngừa

Hoa cúc vàng và hoa cúc trắng có chút khác biệt về màu sắc, hương thơm và mùi vị. Đây là:

• Hoa cúc vàng hay còn gọi là cúc hoa nụ, là loại hoa cúc có cánh và nụ màu vàng nghệ, kích thước nhỏ khoảng 1-2 cm. Hoa cúc vàng có mùi thơm dịu nhẹ dễ chịu.

• Bạch cúc (trà hoa cúc trắng) là hoa cúc có cánh hoa màu trắng ngà, nụ hoa màu vàng, kích thước từ 2 – 5 cm. Cúc trắng có mùi thơm nồng hơn cúc vàng.

• Hoa cúc vàng có vị đắng hơn hoa cúc trắng. Hoa cúc trắng có vị ngọt dịu hơn, dễ uống hơn.

>>> Đọc thêm: KHÁM PHÁ VẤN ĐỀ TRỨNG GÀ HAY TRỨNG VỊT TỐT HƠN

2. Trà hoa cúc vàng hay trắng tốt hơn? Về mục đích sử dụng chính

Trà hoa cúc vàng hay trắng tốt hơn? Hai loại hoa này khác nhau về hình dáng và kích thước. Tuy nhiên, xét về công dụng thì tất cả đều có tác dụng mát gan, bổ mắt, hạ nhiệt… Tuy nhiên, mỗi loại lại có một hướng điều trị khác nhau, cụ thể:

• Đông y thường chọn hoa cúc trắng để làm dịu mỏi mắt, giải độc, trấn tĩnh; và hoa cúc vàng giúp ngủ ngon, thư giãn và các vấn đề liên quan đến da liễu.

• Hoa cúc vàng chủ yếu dùng để tán phong, thanh nhiệt. Nếu bạn thường xuyên bị mất ngủ, trằn trọc, trằn trọc thì nên uống trà hoa cúc vàng vì trà hoa cúc vàng có vị đắng, tính bình, giúp điều hòa khí huyết trong cơ thể, hỗ trợ thư giãn – ngủ ngon.

• Ngược lại, cúc hoa trắng có vị ngọt tính ôn, ích gan thích hợp với người bị nóng trong, mụn trứng cá. Nếu muốn cơ thể sảng khoái, thanh nhiệt, làm sạch gan và đẹp da, bạn nên uống trà hoa cúc trắng thường xuyên.

• Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay trà hoa cúc trắng (chrysanthemum white tea) được nhiều người lựa chọn hơn. Một số chuyên gia cũng cho rằng trà hoa cúc trắng tốt hơn trà hoa cúc vàng. Tuy nhiên, xét về công dụng chính thì mỗi loại trà lại có một ưu điểm khác nhau. Do đó, không thể kết luận loại nào tốt hơn loại nào.

Trà hoa cúc vàng hay trắng tốt hơn? Nó phụ thuộc vào mục đích sử dụng và tình trạng cơ thể của mỗi người. Hơn hết, nếu yêu thích hương vị của trà hoa cúc, bạn có thể luân phiên sử dụng cả hai để gặt hái nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe và làn da.

>>> Đọc thêm: DẦU DỪA VÀ DẦU Ô liu LOẠI NÀO TỐT NHẤT CHO SỨC KHOẺ VÀ SẮC ĐẸP?

Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam